Sałatka z kurczakiem i masłem orzechowym

Dziś pyszne jesienne zestawienie stworzone wraz z kulturysta.com a mające wspomagać pracę nad rzeźbą. Sałatki to coś za czym bardzo tęsknie jesienią i zimą, warto wypróbować ich wersje na zimniejsze dni. Do mięsa możemy wykorzysta gotowe masło orzechowe lub samodzielnie zmielone orzechy ziemne.

salatka z kurczakiem i maslem orzechowym 5 Składniki:

  • 200 g filetu kurczaka
  • 20 g masła orzechowego
  • 1/2 brokułu
  • mieszanka sałat z młodym szpinakiem
  • 2 garście rukoli
  • 3 łyżki pokrojonego pora
  • 1 pomidor
  • 1 ogórek
  • pieprz ziołowy, zioła

salatka z kurczakiem i maslem orzechowym 3 Przygotowanie:

  1. Kurczaka doprawiamy pieprzem i ziołami następnie grillujemy. Po grillowaniu smarujemy każdy kawałek mięsa masłem orzechowym.
  2. Brokuły gotujemy na parze.
  3. Warzywa myjemy, ogórka obieramy, pomidora i ogórka kroimy.
  4. Warzywa liściaste łączymy, dodajemy ogórka, pomidora, na wierzchu układamy mięso, wszystko posypujemy porem , pieprzem i ziołami.

salatka z kurczakiem i maslem orzechowym 1salatka z kurczakiem i maslem orzechowym 7

6 Responses to Sałatka z kurczakiem i masłem orzechowym

  1. jeszcze nie próbowałam kurczaka z masłem orzechowym, wygląda wspaniale i z pewnością jest pyszny, pozdrawiam 🙂

  2. Uwielbiam kurczaka, a na tym zdjęciu w towarzystwie pomidora, brokułów i sałaty wygląda tak smakowicie, że aż nie można się powstrzymać, aby samemu to zrobić 🙂

  3. Wygląda obłędnie 😀 Kurczak połączony z masłem orzechowym smakuje wyśmienicie. Fajny przepis na lekki lunch, dzięki! 🙂

  4. takiego połączenia smaków jeszcze nie próbowałam, ale zaintrygował mnie ten przepis. uwielbiam masło orzechowe, więc skuszę się, żeby przetestować danie.
    Pozdrawiam

  5. Prezentuje się pysznie, aż ślinka mi poleciała 😀 lecę po składniki i do roboty.

  6. Dzięki za pomysł na dzisiejszy obiad :*

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *