Smoothie bowl kakaowo bananowy

Smoothie to idealny pomysł na pierwsze lub drugie śniadanie. Danie jest zdrowe i sycące. Można w nim przemycić w zasadzie wszystkie owoce a nawet warzywa takie jak jarmuż czy szpinak. Wspaniale sprawdzi się jako śniadanie dla dzieci lub przekąska do pracy. Polecam poeksperymentować z zestawieniami które najbardziej nam posmakują. A tym razem zapraszam na smoothie kakaowo- bananowe 🙂

Składniki:

  • 2 banany
  • 1 jabłko
  • 1 mandarynka
  • 3 łyżki kakao
  • 60 ml mleka migdałowego lub sojowego
  • 2 łyżki płatków migdałowych
  • kilka mrożonych malin, kawałeczek gruszki

Przygotowanie:

  1. Banany i jabłka obieramy. Owoce wrzucamy do blendera z dodatkiem  kakao i mleka migdałowego. Jeśli bardzo lubimy słodkości możemy dosłodzić smoothie łyżeczką ksylitolu.
  2. Wszystko przekładamy do miseczki i posypujemy migdałami i owocami. Najlepiej smakuje na świeżo.



One thought on “Smoothie bowl kakaowo bananowy

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*
*
Website