Czekoladowy pudding z kaszy manny

Po pudding i różne jego wariacje sięgam gdy w domu ” nie ma nic słodkiego”. Pudding z kaszy manny spokojnie można podać jako rozpustne, słodkie śniadanie, deser czy kolację. To bardzo dobra alternatywa dla budyni z torebki. Składniki: 500 ml mleka 3,2% 6 łyżek kaszy manny błyskawicznej 3 łyżki ksylitolu 4 łyżki kakao mrożone maliny […]

Domowy budyń na mleczku kokosowym

Przeciągająca się już jakiś czas przygoda z bieganiem , zmienia nieco moje nawyki żywieniowe. Szukam dań pożywnych, lecz lekkich, a także staram się sięgać po lepsze i zdrowsze słodkości. Oczywiście bywa z tym różnie, ale dzisiaj , tą jesienna porą polecam kokosowy budyń słodzony fruktozą, na pewno doda nam energii:) Składniki: 250 ml mleczka kokosowego […]

Waniliowy deser z kruszonymi pierniczkami i migdałami

Dziś pierwsze nieśmiałe świateczne inspiracje. Pyszny deser z delikatnym piernikowym akcentem. Święta tuż tuż, czas biegnie nieubłaganie :))) Składniki: 1/2 litra mleka 1/2 laski wanilii 3 łyżki fruktozy 2 1/2 łyżki mąki ziemniaczanej 80 g masła 4 łyżki płatków migdałów 1 łyżka płatków owsianych 3 pierniczki szczypta cynamonu Przygotowanie: Z 1/2 litra mleka odlewamy pół […]

Domowy budyń waniliowy z owocami kaki

Domowy budyń z prawdziwą wanilią to deser którego powinien spróbować każdy. Z dodatkiem fruktozy i owoców jest także dużo zdrowszy. Idealny do listopadowej pysznej herbatki. Zapraszam:) Składniki : 2 pełne szklanki mleka 3,2 % 3 łyżki fruktozy 1 laska wanilii 2 łyżki mąki ziemniaczanej 2 żółtka 1 owoc kaki 2 szczypty mielonego cynamonu Przygotowanie: Z […]

Domowy budyń kawowy z czekoladą

Romantyzm kawowego budyniu pochłonął mnie całkowicie…zatrzymałam się na chwileczkę by zapomnieć  o nieprzespanej nocy. Dziś wczorajsze problemy nie mają znaczenia, dziś jest piękny dzień, pełen nadziei … 🙂   Składniki: 1/2 l mleka 3,2 % 4 łyżeczki ulubionej kawy rozpuszczalnej 2 1/2 łyżki fruktozy do budyniu + 2 łyżki do czekolady 2 łyżki mąki ziemniaczanej […]